5 Thieves of Hapiness(Mutluluğun 5 hırsızı) - John Izzo Özet Çeviri

John Izzo’nun 5 Thieves of Hapiness(Mutluluğun 5 hırsızı) kitabının özetinin çevirisi

Yaşadıklarınız ile mutluluğunuz farklı şeylerdir. Önce bunun farkında olun. Başınıza olumlu ve olumsuz şeyler muhakkak gelecektir. Duygularınızı başınıza gelenlere göre belirlemeyin. Meditasyon bu sabitliği oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Birinci hırsız: Kontrol

İnsanlar kontrol edilemeyenleri kontrol etmeye çalıştıkları için mutsuz olurlar. Kaçınılmaz olayları kabullenmekten kaçınmak çileye sebep olur. Geçmişten pişman olmak veya gelecekle ilgili endişe etmek anı yaşamanıza engel olur. Bu düşünceleri kovun.

İkinci hırsız: Kibir

Kibir egonuzu arttırır , gelişiminize engel olur ve insanlarla işbirliği yapmanıza engel olur. İnsanlara yardım et , alçakgönüllü ol ve etrafındaki dünya ile etkileşimde ol.

Üçüncü hırsız: İmrenmek

İmrenmek kıskanmaya dönüşür. Kıskançlık, hoşnutsuzluğu ve iç kargaşayı besler. Kendi değerini başkaları ile karşılaştırarak belirlersin.

Dördüncü hırsız: Tüketim

Bu hırsız size sürekli bir şeye sahip olunca mutlu olacağınızı söyler. Mutluluk bir tercihtir. Güzel hava bir olasılıkken yağmurlu havada çekilmez olmak bir tercihtir. Güzel şeylerinin olması kötü bir şey değildir. Mutluluk ve memnuniyet içinizdedir.

Beşinci hırsız: Rahatlık

Değişiklik iyidir. Uzun süreli düzenler ve rahatlık dünyanın gerçek güzelliğini algılamanıza engel olabilir. Rahata değil daha iyiye göre hareket edin. Yeni şeyler deneyin.

Bu hırsızlardan kurtulmak için şu adımları uygulayın:

Bir, varlıklarının farkına varın.

İki, hırsızın düşüncelerinizi ele geçirmesine engel olun.

Üç, ana odaklanın ve olumsuz fikirleri olumlu fikirler ile yer değiştirin.